Yinyoga Halbjahreskurs (1x im Monat): Yinyoga, Atem & Meditation

Standort 1 - Heilsame Präsenz, Quellenhofweg 129, 33617 Bielefeld

Yin Yoga ist ein passiver, langsamer Yogastil, der im Liegen oder Sitzen ausgeübt wird und bei dem in den einzelnen Yogastellungen zwischen 3 – 5 Minuten verweilt wird. So können tiefere Schichten des Bindegewebes, die Faszien erreicht werden.

Bei diesem Angebot werden zusätzlich zu den Körperstellungen, Atemübungen (Pranayama) und Meditation geübt.

6 Termine:

24. Januar 2022

28. Februar 2022

28. März 2022

25. April 2022

23. Mai 2022

27. Juni 2022