Yin Yoga & Gong

Yin Yoga ist ein passiver, langsamer Yogastil, der im Liegen oder Sitzen ausgeübt wird und bei dem in den einzelnen Yogastellungen

zwischen 3 – 5 Minuten verweilt wird. So können tiefere Schichten des Bindegewebes, die Faszien erreicht werden.

In der Abschlussentspannung wird der Gong gespielt.

Mittwoch, 6. November 2019, 17.30 - 19.30 Uhr, 26 Euro