Mini - Workshop: Yinyoga, Atem & Meditation

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der im Liegen oder Sitzen ausgeübt wird und bei dem die einzelnen Yogastellungen zwischen 3 – 5 Minuten gehalten werden. Durch das Verweilen in den Asanas können tiefere Schichten des Bindegewebes, also die Faszien erreicht werden.

Inhalt des Workshops sind Yin Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

Standort 1 - Heilsame Präsenz, Quellenhofweg 129, 33617 Bielefeld

Montag, den 06. Dezember 2021, 20 - 22 Uhr

25 Euro