Workshop: Yin Yoga & Klang

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der im Liegen oder Sitzen ausgeübt wird und bei dem die einzelnen Yogastellungen

zwischen 3 – 5 Minuten gehalten werden. Durch das Verweilen in den Asanas können tiefere Schichten des Bindegewebes,

die Faszien erreicht werden.

Bei diesem Workshop werden die Yogastellungen mit Klang begleitet.

Durch den Einsatz von Gitarre, Gesang und Klangschalen kann sich die entspannende Wirkung des Yin Yogas noch mehr entfalten.

 

Leitung: Julia Lefarth

Musik: Jan Osterkamp & Julia Lefarth

 

Mittwoch, 4. Dezember 2019, 17.30 - 19.30 Uhr, 29 Euro

04. Dezember 2019 - 04. Dezember 2019
Mittwoch, 4. Dezember 2019,17.30 - 19.30 Uhr
Julia Lefarth, Musik: Jan Osterkamp 1 29 €

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