Workshops

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Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver, langamer Yogastil, der im Liegen oder Sitzen ausgeübt wird und bei dem in den einzelnen Yogastellungen zwischen 3 – 5 Minuten verweilt wird. So können tiefere Schichten des Bindegewebes, die Faszien erreicht werden.

 

Üben im Rhythmus der Jahreszeiten: Yin Yoga Workshop Herbst

Leitung: Julia Lefarth
Freitag, 22. November 2019, 16 - 18.30 Uhr
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Workshop: Yin Yoga & Klang

Leitung: Julia Lefarth, Musik: Jan Osterkamp
Mittwoch, 4. Dezember 2019,17.30 - 19.30 Uhr
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